16:40 Как подобрать диету (питание)? | |
Как подобрать диету (питание)?
Питание следует подбирать в соответствии с собственным типом конституции. Если иметь представление о конституциональном типе и его связи со свойствами различных продуктов, то ты можешь подобрать нужную диету. Для этого необходимо учитывать вкус пищи (cладкий, кислый, соленный, жгучий, горький вяжущий/терпкий). Помимо вкусов необходимо учитывать и пору года. Летом при сильной жаре мы обильно потеем, поэтому вредно есть жгучую пищу, острую или горячую пищу. Осенью при сильном и сухом ветре в атмосфере, следует избегать сухофруктов, высокобелковой пищи. Зимой, несущий холод и снег, не следует употреблять прохладительные напитки, мороженое, сыры и йогурты... Внимание!!! Переедание приводит к выработке дополнительных токсинов в пищеварительном тракте. Пища становится ядом, который организму приходится удалять сверх нормы. Приводимая ниже таблица содержит названия продуктов, полезных или вредных для каждого конституционного типа. Стрелки направленные вверх, рядом с каждым видом продуктов на схеме указывают, что данные вещества отягощают соответствующий телесный сок. Стрелки направленные вниз, указывают на продукты, которые ослабляют сок, так что эти вещества подходят человеку с данным типом телосложения. Приведенные рекомендации носят общий характер. Поэтому каждому человеку следует определять для себя нужные коррективы, с учетом пищевой аллергии, крепости агни*, времени года и степени преобладания либо отягощения той или иной доши*. Для сжигания из пищеварительной системы токсинов необходимо лечебное голодание !ссылка!. Статья подошла к своему логическому завершению, до связи.*Агни — пищеварительный огонь *Доша – это жизненная сила, энергия, которая движет физические и психологические функции человека. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |